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榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  榴莲是一种著名的热带水果,东南亚国家种植比较多,尤其是以泰国为主,在我国的广东和海南也有种植。榴莲被称为水果之王,它的营养价值非常高,但是由于气味比较浓烈,喜欢吃的人赞不绝口,但是厌恶的人也避而远之。

  

榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃。

  榴莲中含有很高的糖分,还有多种维生素和微量元素,身体虚弱的朋友经常吃榴莲,可以补充身体所需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效。尤其是病后或者产后的妇女,可以多吃一些来滋养身体。吃榴莲可以开胃,促进食欲,治疗便秘。还可以增强免疫力,预防高血压,防癌抗癌。尤其是女性,经常吃榴莲,可以活血散寒,缓解痛经。但是下面这3类人,不适宜吃榴莲。

  

榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  一、阴虚的人

  如果有咽干、舌燥、喉痛等热病体质或者阴虚体质的人,不适宜吃榴莲。一个榴莲三只鸡,如果这类人吃的过多,会使热痰内困、呼吸困难、胃胀。

  

榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  二、糖尿病和肥胖的人

  榴莲的热量和糖分很多,正在减肥的人和糖尿病患者不宜食用。

  

榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  三、便秘的人

  平时有便秘的人应该少吃榴莲,因为榴莲中富含很多纤维素,它在肠胃中会吸水膨胀,如果过多的食用会阻塞肠道,加重便秘的情况。

  

榴莲是“水果之王”,但是这3类人,或许要管住嘴,一口也别多吃

  对于吃榴莲的一些建议和禁忌,如果大家还有什么要补充的,可以在下方留言评论。

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